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この度、平成30年7月豪雨による被災された皆様へ、心からお見舞い申し上げます。

1日も早く復旧されますよう、心よりお祈り申し上げます。

さて、被災地では、酷暑のため熱中症や脱水が大きな問題となっていた。
しかし、他にも大きな問題がある。
それは河川の氾濫後に起こる、乾燥した土砂の粉塵問題だ。
東北大震災の後もヘドロの粉塵で呼吸器疾患が増えた。
また、それが原因で亡くなった方もおられたという。

保健所に被災地での医療活動の状況を聞いたが、喉の痛みが多く抗生物質の投与が行われていた。
しかしこれは、対症療法であり原因療法ではない。
これからも、喉の痛みや咳などの呼吸器疾患は増えるだろう。

粉塵の吸い込みの防止は、まず”あいうべ体操”により口呼吸を防止することだ。

（図1）あいうべ体操は、今井一彰先生（みらいクリニック）が考案されたものである。

しかし、それですべて除去されるのではない。
筆者は昨年、アフリカのサバンナへ行った。
サファリカーで草原を走り回るのだが、鼻呼吸を意識しても、細かい砂塵が肺に入り込む。
おかげで 2か月間、咳が止まらなかった。
モンゴルと中国の国境に広がるゴビ砂漠でも同じ経験をした。
指先を硬く閉じて砂をすくっても、指の間からこぼれ落ちる。
かくも細かい砂なのだ。

（図2）

さて、鼻から吸い込んだ細菌や砂塵は、上咽頭で停滞しやすい。
ここは、風邪を引いた時に一番先に痛くなる部分だ。
細菌やウイルスがここで増殖し、喉の痛み・鼻水・咳などの症状が起こる。
インフルエンザの検体の採取の際、鼻から綿棒を挿入するのもこのためだ。
しかし、通常のうがいでは上咽頭まで届かない。

（図3）

この部分の洗浄は、耳鼻科医院での”鼻洗浄”や”鼻うがい”が有効だ。
実際、被災した友人が「浸水後、下水の臭いで病気になりそう」と言っていた。
ちょうど鼻うがいのキットがあったので差し上げた。

すると「塵や埃が鼻の奥につまり、頭がクラクラし何も考えられなかった。しかし鼻うがいをすると、驚くほどすっきりした」と言われた。

鼻うがいというと、鼻がしみるからと言われるかもしれぬ。
しかし、そうではない。
続く

前 岡山大学病院 小児歯科 講師
国立モンゴル医科大学 客員教授
岡崎 好秀
⇒ http://leo.or.jp/Dr.okazaki/